Accompagnement individuel à l’aide du yoga, de l’Ayurvéda et de l’image eidétique
L’Ayurvéda est le système de santé indien, multimillénaire, qui est parvenu jusqu’à nous en raison de la perspicacité de son approche, tentant de cerner l’individu à partir de 3 composantes ou doshas, qui sont Vatta, Pitta, Kapha.
Chaque composante comporte à la fois des critères physiques, physiologiques, ainsi que des traits de caractère. Nous sommes chacun une combinaison de ces 3 forces, en proportion variable, à la naissance. Les aléas de la vie et la progression en âge déséquilibrent notre constitution fondamentale, et le stress du monde actuel accentue encore ces déséquilibres.
Pour que ces déséquilibres restent passagers, l’ayurvéda peut fournir des conseils en termes de mode de vie, d’alimentation, qui peuvent se combiner à une pratique personnelle de yoga pour en décupler les effets. Le yoga et l’ayurvéda ont toujours été étroitement liés l’un à l’autre, jouant à la fois sur le corps et sur le mental pour le pacifier.
En cours collectifs, certaines grandes notions sont abordées qui peuvent être complétées et personnalisées en entretien individuel. En fonction de la problématique rencontrée, l’enseignante pourra guider la personne de manière à rencontrer son potentiel.
Une pratique individuelle de yoga pourra être définie et ajustée au fil du temps, en plus des orientations ayurvédiques également sujettes à évolution.
L’image eidétique est une approche psycho-corporelle permettant d’aller petit à petit toucher des barrières mentales ou des blocages émotionnels : la personne est guidée oralement sur une thématique, d’abord visualisée et qui progressivement, comme lorsque l’on est pris dans un film passionnant, entraîne un ressenti corporel et/ou émotionnel.
L’image permet un accès assez direct à des plans non-conscients.
Développer la conscience permet de lever des voiles et mieux se connaître, se sentir aussi plus léger et serein. La personne guidée peut ainsi récupérer du pouvoir sur sa vie.
Un entretien préalable déterminera si le suivi individuel se fera à partir du yoga, de l’ayurvéda ou de l’image, selon les souhaits et les besoins exprimés. Et au fil des séances l’orientation pourra évoluer au rythme de la personne suivie.