Saison 2023/2024
Reprise des cours le 18 septembre 2023
Petits groupes, suivi personnalisé
Les cours ont lieu en petits groupes (12 élèves maximum) et permettent ainsi aux personnes de se
connaître et aux élèves d’être suivis individuellement.
Prévoir simplement une tenue confortable et arriver dans le 1/4h précédent
l’horaire indiqué pour ne pas déranger le début du cours.
Les tapis et coussins sont fournis.
Inscription possible toute l’année, dans la limite des places disponibles.
Téléphoner au préalable pour s’assurer que le cours n’est pas complet.
Cours hebdomadaires débutants et tous niveaux
Pour découvrir le yoga ou poursuivre sa pratique, le cours combine postures, respirations et attention, ces 3 aspects se déclinant selon les possibilités de chacun, dans un esprit d’ouverture et d’échange entre les "anciens" et les "nouveaux".
- Le lundi de 12h15 à 13h15 (durée : 1h)
- Le lundi de 18h30 à 19h45 (durée : 1h15)
- Le mercredi de 12h15 à 13h15 (durée : 1h)
- Le mercredi de 18h30 à 19h45 (durée : 1h15)
Nouveau : projet de cours yoga «tranquilou»
Le lundi de 15h30 à 16h30, avec moins de postures et plus de travail sur la respiration, la relaxation et des bases en méditation, pratique
sur chaise possible.
Ce cours ouvrira à partir de 6 personnes intéressées.
séances de méditation
Sur inscription, sous réserve de 4 participants minimum.
Certains lundi de 20h à 21h :
- Le lundi 25 septembre 2023
- Le lundi 16 octobre 2023
- Le lundi 20 novembre 2023
- Le lundi 18 décembre 2023
- Le lundi 15 janvier 2024
- Le lundi 12 février 2024
- Le lundi 11 mars 2024
- Le lundi 8 avril 2024
- Le lundi 13 mai 2024
- Le lundi 10 juin 2024
Cours de yoga adolescents, pré-adolescents, yoga enfants et parents-enfants, yoga en famille
Pour les binômes parents-enfants ou autre configuration, âgés de 3 à 5 ans :
- Certains samedis de 9h30 à 10h30
Pour les enfants âgés de 6 à 11 ans environ :
- Le mercredi de 16h30 à 17h30 en quinzaine
- Certains samedi de 10h45 à 11h45
Pour les enfants et le pré-adolescents âgés de 7 à 14 ans environ :
- Le jeudi de 17h00 à 18h00 toutes les semaines
Pour les jeunes âgés de 12 à 18 ans :
- Le mercredi de 16h30 à 17h30 en quinzaine
Plus d’information sur la page enfants.