Ateliers et stages

Pour approfondir des aspects du yoga

Ateliers de hatha-yoga 2020/2021

Sur 2h, nous avons plus de temps qu'un cours classique pour aborder un thème lié aux énergies de saison, à privilégier pour sa pratique personnelle, prendre un temps un peu plus long de relaxation, méditation ou yoga-nidra, selon les sessions, et aborder certains aspects théoriques aussi, de manière abordable pour tous.

Les samedi suivants de 10h00 à 12h00 :

  • Samedi 17 octobre 2020
  • Samedi 12 décembre 2020
  • Saemdi 30 janvier 2021
  • Samedi 6 mars 2021
  • Samedi 29 mai 2021

Pour tout renseignement et inscription, merci de contacter l’enseignante.

 

Ateliers de yoga-nidra 2020/2021

A l'heure où de plus en plus de personnes dorment mal, ces ateliers permettent de tester des exercices de détente, d'endormissement et de surfer les vagues juste avant le sommeil par des thématiques spécifiques qui vont plus loin que la relaxation.

Les lundi suivants de 20h00 à 21h00 :

  • Lundi 12 octobre 2020
  • Lundi 14 décembre 2020
  • Lundi 18 janvier 2021
  • Lundi 8 mars 2021
  • Lundi 26 avril 2021
  • Lundi 31 mai 2021

Pour tout renseignement et inscription, merci de contacter l’enseignante.