Air et Eau  Formations ...

... Cap sur vos talents!


Descriptif des formations proposées

Nouvelles formations et quelques exemples de formations déjà proposées...

Gestion du stress et prévention de l’épuisement professionnel (burn-out).

Avant d’arriver à des degrés extrêmes d’épuisement, chaque personne soumise ą de hauts niveaux d’exigence et de responsabilité professionnelle présente des signaux d’alerte, qui, décelés à temps, permettent de prévenir le burn-out.

La brochure du cycle 2015 est disponible : pdf Fiche détaillée

 

Alléger son stress.

Consacrer un week-end à une réflexion, et à des pratiques de manière à :

pdf Fiche détaillée

 

Bien vivre son activité professionnelle

Destinée à toute personne désireuse de concilier performances, équilibre et santé, la journée donnera des pistes d’évolution personnelle à l’aide de techniques et d’outils simples et puissants, directement utilisables dans son quotidien de travail et adaptables à la réalité professionnelle de chacun.

pdf Fiche détaillée

 

Efficacité et maîtrise de soi dans son activité professionnelle

Pour un personnel travaillant en équipe, sur des tāches diversifiées, impliquant des contraintes parfois fortes en termes de délais, d’efficacité, de charge de travail, au niveau relationnel.
Cette formation permet de comprendre l’intérêt de décrypter ses fonctionnements personnels, en expérimentant pour cela des outils pratiques pour rester efficace, optimiser son temps de travail, faciliter les relations avec ses collègues, en restant en forme et détendu.
Et de repartir avec des éléments utilisables dans son quotidien de travail.

pdf Fiche détaillée

 

Efficacité et sérénité dans ses déplacements professionnels

Ce module s’adresse à un public amené à se déplacer souvent dans le cadre de son activité professionnelle, en France et à l’étranger, avec des décalages horaires, des contraintes de réunions, de négociation, de support technique...
Il permet d’expérimenter des outils pratiques pour être en possession de tous ses moyens dans des contextes changeants, de récupérer vite en restant efficace.

pdf Fiche détaillée

 

L’imagerie mentale et le yoga comme accélérateurs de mieux-être

Module destiné à un personnel soignant des personnes dépendantes à l’alcool, aux médicaments, drogues ou présentant des troubles alimentaires.
Formation co-animée pour expérimenter des techniques permettant de se recentrer, de gagner en énergie et en vitalité : se ressourcer dans son corps, dans sa respiration, et dans sa tête. Cette approche bénéficiera déjà au personnel soignant qui pourra en vérifier l’intérêt auprès des patients en les aidant à retrouver autonomie, confiance et sérénité en se détachant plus vite des conduites addictives.

pdf Fiche détaillée

 

Alléger le stress dans l’équipe de soin

Destiné à un public de médecins, infirmières, aides-soignants, personnel d’accueil et autres personnels particulièrement soumis à des situations de stress, ce module permet d’expérimenter des outils pratiques pour mieux se sentir au quotidien et de rester plus efficace et motivé : soigner sans s’épuiser, en prenant soin de soi pour prendre soin des autres.

pdf Fiche détaillée

 

Traiter les situations difficiles en milieu hospitalier

Destiné aux soignants, et aux personnels administratifs, l’objectif de module est de mieux se maîtriser et d’assurer ses fonctions de manière efficace dans des situations critiques (liées aux soins, aux relations difficiles avec les patients et les familles ou aux tensions dans le quotidien des soignants).
Eviter l’effet boule de neige des tensions.

pdf Fiche détaillée

 

Dépasser son stress professionnel pour gagner en efficacité

Destiné à des cadres et chefs de projet travaillant en équipe et soumis à des contraintes de performances, de multiplicité des tāches et de communication, ce module permet d’acquérir des techniques permettant de mieux maîtriser ses réactions. Il est possible d’améliorer ses aptitudes en vue d’une récupération rapide et d’une meilleure communication avec ses collègues et sa hiérarchie. En prenant du recul sur son activité professionnelle, chaque participant pourra optimiser ses ressources, gagner en vitalité et en efficacité.

pdf Fiche détaillée

 

Valid XHTML 1.0 Strict

Valid CSS!